首先要看我受的委屈有多大了，如果是原则性的委屈，我是不会退步的，如果替别人背锅了，而且很大程度导致自己接受不了，那我可能会选择辞职，如果是小一点的问题，那我还可以通过自己的个人来平复心情，比方说可以找一个好朋友去倾诉一下，要么就是去找一个自己喜欢的地方去坐一坐，发一发呆或者打打游戏，把自己不喜欢的一些人和事受到的委屈，通过游戏的方式宣泄出来。