一、懂得取舍：自己工作压力太大，往往是因为想要做的事情太多，但是个人的精力有限，导致最后一无所成，学会放弃才能够专心的去做好当下的事情，如果要几头顾，往往都做不到自己想要的程度；二、细化目标：如果自己的目标一时间无法达成，可以将其分成几个小部分，这样能大大地降低每一阶段的难度，容易获得满足感，鼓励自己，给自己更多信心。