工作压力大是当代都市生活的常态，客观因素源于当今快节奏的生活，主观因素可能是生活压力大的真正源头，比如个人不断膨胀的欲望，内心永不止息的攀比，为自己压力山大的生活把脉，去除让你苦闷压抑的个人因素，为生活做减法，培养个人爱好，让心灵世界有所托寄，其实这世界有天然的减压药，一花一叶，一星一月，一山一水，一草一木都能疗愈你的疲惫，只要你肯用心倾听感受。