每个人在受到责备、轻蔑的时候，不可能完全不放在心上，与其不断回想那些情绪化的攻击字眼，让自己处在难过、不快乐的心情里，倒不如花点时间自省，好好思考这次的错误为什么会发生，检视自己是不是太大意、不够细心。