1、找个朋友演练一下：经验丰富的人力资源经历通常并不会在自己被面试时感到紧张，因为他们拥有无数次面试他人的经历，他们十分了解对方的心理活动，你也可以通过和朋友进行类似的演练来获取相应的经验，你会在真正面试时发现，自己果然进步飞速；2、找到那个会让你非常紧张的问题：如果有那么一类问题容易让你紧张，不要期望你不会被问到这些问题，也不要以为自己能够急中生智把它漂亮的KO，相反的一遍遍的练习如何应对它，这样你才不会一直恐惧。