考研期间要想自律可以这样做：第一、中午和下午犯困，这种情况对于大部分人来说几乎都是这样，而且受季节的影响，春困秋乏，复习枯燥且辛苦，休息是必需的，所以同学们要制定一个合理的学习计划，严格自律，劳逸结合才能提高复习效果；第二、随着时间的推移，一些考研的信息会陆续发布，很多同学对这些信息的过度关注，导致无法安心复习，要屏蔽一切干扰。