我认为女士在工作中压力过大可以这样调整：第一、让自己在休息的时候短暂的脱离开职场和家庭的环境，培养一些自己的兴趣，看电影、健身、旅行，不要放不下工作和家庭，暂时的离开不会对我们的职场和家庭有太大的影响，如果让家庭和工作主宰自己的行为和心态，那么我们就会失去真正的自己；第二、尽量避免一次做过多事情，尽量挤时间与家人同享天伦之乐，彻底放松自己。