内卷化式的忙碌，大致等同于我们常说的瞎忙，看起来忙忙碌碌，但缺少业绩和效果显现，作为一个学术概念，意指一个社会或组织既无突变式的发展，也无渐进式的增长，因此我认为避免内卷化的忙碌可以这样做，自我超越，克服自身惰性，跳脱出舒适圈，要有不甘于现状，主动挑战，积极对标先进，不断超越自己的勇气和行动；不能只满足于做完一件工作，要追求效率，并有创新精神。