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如何缓解工作压力,用对方法轻松解压!

有范儿

1、换一个电脑桌面:换桌面也会让人心情舒畅,当你觉得拖拖拉拉不想工作的时候,可以上网浏览桌面背景图片网站,直到找到中意的桌面图,更换桌面背景的时候,顺便把桌面图标清理一遍;2、给自己放一两天假:当你不在状态时不要强迫自己做任何事情,有时候你只是需要让自己精神振作,重新精神焕发;3、你可以通过阅读、睡觉、健身来放松身心,让大脑休息,你还可以抽空想想自己最在意的事情,让自己完全放松,重新规划自己的人生。

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