如果是学校、领导方面的压力，建议你不要把工作看的那么重，工作之外还有生活，工作并不是全部，勇敢的对不合理的要求说不，要学会保护自己；如果说是来自家长方面的压力，只能说是什么样的人你都会遇到的，关键还是在于多沟通，多从孩子身上找共同话题，当然了，最重要的还是提升自己，让自己变得更优秀，这样就不是你感受压力，而是你带给周围的人压力，有时候要换个角度去看问题，压力也是动力，调节方式也有很多种，不知道那种适合你，可以都去尝试一下。