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工作压力大的人,可以用这些方式减压!
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工作压力大的人,可以用这些方式减压!
对于工作压力大的人,有这些减压的方式:1、当工作中压力大的时候,可以找知心朋友诉说,有些时候把话说出来比闷在心里要痛快,说出来是一种释放;2、也可以听轻音乐,放松心情,心情愉悦了压力就会减轻;3、可以到空旷的地方放声大喊,以减轻压力;4、可以约三两个好友去爬山,远眺景色放松一下;5、可以在家跟着音乐唱歌;6、可以逛街逛商场,但不要花钱;7、千万不要嗨吃嗨喝,这样对身体不好。