想要缓解焦虑就要保持平常心，平常心可以让我们全力以赴地专注做一件事，而不要过度地关注结果，最重要的还是要做好当下的工作，比如你现在每天给客户发多少短信打多少电话，谋事在人成事在天，这种阿Q式的自我安慰对于缓解焦虑情绪是有帮助的，凡事预则立不预则废，想要保持平常心对于销售人员来说是挺难的一件事情，因为我们每天接受的信息都是狼性销售，勇争第一这种竞争的词语和暗示，你接受的越多就越容易焦虑。