一个小学三年级的学生作业写到晚上十点是因为学习效率低？所以年级越高的学生效率越低？所以长期在清、北校内的自习室（长明楼）一直干到凌晨两三点的学生都是学渣？此处略去一万字关于国外知名高校学生状态的描述。 不扯犊子了，现在开始回答题者问题。 首先，加班肯定不是工作效率低的体现； 其次，更不必为此而困扰，因为站在个体角度，效率低是必然的。 为啥呢？ 一是：人脑不能当电脑用，这是作为个体所必须接受的客观事实； 二是：人脑如何当电脑用，这是作为企业所必须面临的发展问题； 所以：这种愈发细致的社会分工、企业对各岗位职责更高、更全面的任职要求等等，与作为拥有人脑效能的我们之间的关系天然就是矛盾的（某种难以平衡的状态且长期存在）。 以上观点（或结论）是依据企业发展需求与个人能力发展的一般进程之间的关系进行界定。 还有另外一种“行为”的发生所导致的加班，却的确是工作效率低的体现。他也往往多发在效率低下的企业（或可定义为以管理能力低下的组织管理者所创造的环境中）。 我认为打工人（此处对“打工人”的定义是“知识工作者”，或可简单理解成“脑力劳动者”）越来越多的表现为“可视的忙碌”，是因为他们没有更好的方法证明自身价值。 我们可以给这种倾向性起一个名字或建立某种概念。忙碌代表生产力：在工作中，对于生产能力和价值没有明确的指标时，很多知识工作者都会采用工业时代关于生产能力的指标，以可视的方式完成很多事情。 这种经常加班式忙碌的显著特征就是：以“做了什么”的任务型指标来掩盖“取得了什么”的成果型指标。 综上所述，加班不见得是工作效率低的体现，很可能确是任务量过饱和的结果。但加班很可能是能力低的体现。毕竟，如果不知道目的地在哪里，车开的再快也只是对车的价值的无谓损耗。