1、办公桌收拾整齐：周五下午就将办公桌收拾干净，列好下周一要做事情的清单，这能减轻周一到单位之后的焦躁情绪；2、周末晚上多休息：最好在周日晚上多睡上35到40分钟，但对很多人来说，即便早些上床也无法做到早睡着，这种情况下就尽可能在周日晚上睡前，做好第二天的准备，以缩短你从起床到出门的时间，这或许可以让你多睡15分钟。