职场有许多难关需要跨越，外部的困难容易克服，自身的难关却难以逾越，尤其是心态，是自信心的体现，能通过行为表现出来，我认为工作心态崩溃想重新建立信心可以这样做：第一、心态不好，最直观的反应就是情绪，情绪好，即使天空阴云密布，内心也是阳光灿烂，情绪不好，即使身边鲜花盛开，也会觉得和自己毫不相干，就放下自己，和过去说再见；第二、运用比较法，你会发现自己很强大。