你的职业规划是什么？人生规划是什么？（职场为主？以后回归家庭或家庭为主？）方向先定一下。如果是想追求职业价值最大化的话，看看自己已拥有的资源（年龄；职业气质、专业技术能力、素质等；人脉社会关系等…）。如果英语能搞定建议劳务输出发达国家做涉外护士，收入高工作强度远低于国内。如果搞不定英语，首先工作区域只能锁定国内啦。国内的市场薪酬（人才价格）基本上就是这样子，不满意工作强度、收入等的话，只能更换到其他职业赛道。