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邓巴
28岁宝妈,体制工作上班3年上到焦虑抑郁,是继续坚持还是辞职另谋出路?
上班总被否定,同事间也会当你是隐形人,越来越没有自信,上班几年能力也越来越低,状态越来越差,怎么办,好纠结!
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28岁宝妈,体制工作上班3年上到焦虑抑郁,是继续坚持还是辞职另谋出路?
首先这个问题已经预设了一个前提,就是你的焦虑抑郁状态都是工作引起的,是能力的被否定和同事的漠视导致的。在这个前提下,提出坚持还是辞职好像是个悖论,因为如果自己都觉得能力不够强或者人际关系不够好的话,不管坚持还是辞职都会面临这些问题吧?我认为,如果感觉自己遇到了事业瓶颈期或者状态低潮期,这都很正常,每个人都会有这样的时候,关键看自己怎么调整。先从自身找原因,是自己有宝宝后精力不足,对自身成长放松了要求,还是与人沟通的方式方法有问题,还是有人故意针对你。如果是前两种,只能自己想办法提高,换工作解决不了你的困境。如果是第三种,可以侧面了解下原因,或者找上级沟通,以免有误会。不论如何,如果干的不爽,可以辞职,但是前提都是你自己一定要够强,才能无所畏惧,才不会纠结。