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问题来自于
邓巴
南宁地区教育学院
28岁宝妈，体制工作上班3年上到焦虑抑郁，是继续坚持还是辞职另谋出路？
上班总被否定，同事间也会当你是隐形人，越来越没有自信，上班几年能力也越来越低，状态越来越差，怎么办，好纠结！
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体制工作上班3年上到焦虑抑郁是继续坚持还是辞职另谋出路？
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正在发声
28岁宝妈，体制工作上班3年上到焦虑抑郁，是继续坚持还是辞职另谋出路？
挖坑 广东/湖南大学焦虑跟抑郁是心理疾病上的两个极端，都有那个叫躁郁。首先建议你去做个SCL-90量表确定自己近期的心理问题是哪些。然后做个归因，确定哪些会影响到自己的心理健康，再去做选择。那些什么工作啊收入啊都是干扰项，没有相对健康的心理就没有未来了。祝你早日感觉到内心满足及愉悦！