程序员的工作以脑力工作为主，因为程序员的主要工作任务是把业务逻辑通过编程语言及各种算法在电脑上模拟出来，所以程序员每天的工作重点是设计，所以程序开发也叫程序设计，程序员的工作也需要体力，IT行业的特点是脑力和体力的结合，虽然主要是脑力劳动，但是由于IT行业往往都需要加班，所以对程序员的体力也有一个比较高的要求，虽然没有传统体力劳动的强度大，但是程序员的单位工作周期比较长，往往是12小时左右。