优秀的健身教练需要各类能力：从解剖学分析肌肉发力和体态，从运动生理学看待身体功能，从营养学调整饮食结构，从力量训练制订合适的训练周期计划，从体能训练改变个体差异，这些东西都对我们的身体产生着深厚的影响，需要教练具有良好的训练水平、广而深的知识储备和汇总能力，而不是说你上课带着会员做动作，让他们沉浸在狂热的氛围里一小时三个动作练到下课或者举起杠铃热血满腔的跟着你。