项目助理的要求是：1、本科及以上学历；2、熟练使用常见的办公软件、项目管理软件；3、具有较强的沟通、理解能力；4、具有团队协作精神；5、工作细致、踏实，有责任心。项目助理的岗位职责是：1、制定培训计划，并组织实施培训；2、制定工作计划并完成；3、协助主管解决工作中遇到的困难；4、定期向公司汇报该项目的工作情况；5、组织召开本项目的各种会议，做好会议记录并存档；6、定期对员工进行安全工作教育。