现在工作压力这么大，加个班都是常态了，就算你再不愿意接受，有多少可以说不，如果不是天天这样，刻意针对你，没必要太介怀，最后工作还是要继续，生活也要继续。和老板沟通好工作细节，快速完成，争取早点回家，如果有家庭及时和家人说明，避免不必要的担心和误会，更不要把工作上的负面情绪带给家人。不想下班了老板再找你，平时手上工作争取早点完成，提前汇报，还有更正的时间。最忌讳就是活也干了，班也加，最后因为心态不好没做好或者到处发牢骚，得不到认可，成年人的世界永远都是苦多乐，积极面对总不会错。