养成一个健康的生活习惯，比如每晚坚持跑步，坚持几年下来，会发现整个人都精神状态和想法都不一样了；多读书，这是一个潜移默化的过程，读书多了，容颜自会改变；找一件自己喜欢的事情，一直做下去，做自己，这会使你更加自信，气质上与别人不一样。所有这些都具备了，上进心才会成为你前进的动力，而不是明白一切后痛苦的根源，说白了在具备这些之后，也就会相信自己不平凡，同时通过这些事情，接触的人不一样了，思想眼界自然会改变，促使你有动力去做行的巨人，而非言的巨人。