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阿格尼丝
28岁宝妈,体制工作上班3年上到焦虑抑郁,是继续坚持还是辞职另谋出路?
带个孩子,每天就已经很累了,工作的压力又大,上次看医生说我已经焦虑了,如果发展严重的话,就要吃药了。
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28岁宝妈,体制工作上班3年上到焦虑抑郁,是继续坚持还是辞职另谋出路?
1、请假,调整下身体。 2、调整心态,在社会上任何位置,只要有上进心都会经历焦虑。 3、抑郁,如果是心态层面,调节心态,如果有生理问题了,及时就医。 4、以上都解决了,再考虑下自己想要什么样的生活,选择匹配的职业道路就好。 5、心态波动时,职业的选择往往不理智。还是先调整心态。