这个没什么好说的，你自己要不来，直接到劳动局申请仲裁。既然工伤七级，说明前面的工伤认定已经完成，就差赔偿了，具体赔偿有这三类：1、一次性伤残补助金，有社保基金支付，七级伤残为本人13个月的工资；2、一次性工伤医疗补助金，由社保基金支付，七级伤残大约为六万五左右，不同省份有些差异；3、一次性伤残就业补助金，根据工伤人员年龄有不同的计算标准，一般为36个月的工资。