1、首先是外在形象，杨澜曾经说过，没有人有义务从你邋遢的外表中看出你优秀的内涵，卡耐基更是提出“你的形象价值百万”，可见形象对于个人的重要性；2、公众演讲能力，要想在人数众多的同事中脱颖而出，公众演讲能力绝对是最好的途径，职场中，会说话也通常被认为是情商高的表现；3、精进个人工作能力。职场中，工作能力是安身立命的根本，能进入企事业单位，说明你的能力基本契合岗位要求。