首先，如果有条件的话建议在线听一些课程，因为大部分的网络课程有历年的真题以及模版，这就比自己准备考试省掉了很多复杂的环节，而且网络课程可以模拟考试环境的，这对于口头表达能力不是很好的人来说，是一个很好锻炼自己的机会。其次，得多练习，不管是面对真人还是对着镜子，要敢于开口去说，多说多练，还可以把练习的过程拍下来，回看发现问题。还有，要注重对于时政的积累，多看新闻报道积累相关词汇，丰富自己的词库。