我也有过这样的经历，确实很痛苦。但不能放任，久了就整个人都废了。我一边找工作，一边利用闲余时间看看书，然后去做三小时运动，把自己充实起来。状态有了，思路才清晰，再根据自己的过往工作经验和兴趣去选工作。