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#今天你做了哪些努力# 身陷求职逆境的人,该如何调整心态?

崔文彬 北京/北京联合大学

失业久了,就会陷入自我否认的魔障 心理学家研究发现: 当人得知自己得了绝症,内心一般会经过五个阶段,这跟在疫情下失业的心理状态是一样的。 1、否认期:这怎么可能呢?我不相信,公司真的会裁员么?我很差吗? 2、愤怒期:为什么要裁我?想少发工资,那怎么可能?我要打官司!或者,我怎么会失业呢? 3、协商反抗期:到处找办法,希望能解决防范,然而一直没有有效方式 4、抑郁期:找不到有效的解决办法,无助无力,信用卡,花呗开始崩盘。 5、接受期:算了,认命吧,万念俱灰,开始颓废。但是麻烦丝毫不会因为你的停止而停止! 如果你符合以上的情况,就要开始注意自己的心理状况了,人的心理一旦进入后半阶段(第四、第五期),会出现严重的身心问题。甚至观念、人格都会改变,如果不能及时调整,疫情结束后,对以后的生活、工作负面影响非常大。 如果不走出这种状态,直接带给你的是职业倦怠,;当你形成习惯的时候,即便有新机会,惯性也会让你做不好。 其实我们可以先想想:为什么会失业?我想大致有这么三个原因吧? 1、是很悲催,你们公司干黄了,你根本没有选择的机会; 2、是你怎么也不同意公司的降薪要求,无奈,将你踢出局了,剩下的人一起玩; 3、是你存在的价值并不大,停掉工作也没影响,直接分包出去更便宜,看看哪些裁员的公司,很多老板已经下决心做坏人了,听起来很残酷,有什么办法呢? 而那些有本事的人,可以以一挡百,单挑项目的人,性价比超高的人,恰恰是被重用的! 其实任何的裁员、35岁现象,本质上都是你失去了性价比。把自己活成了标准接口,分分钟可以替代,后面大量比你年轻的人,也能做你的事情,他们要吃饭、公司要考虑成本,只能让你让位。 怎样才能走出失业的焦虑? 失业后第一步就是保持住自信,继续对生活有憧憬,这样才不会焦虑。 每一次的失业和辞职,其实都是对自己职业生涯的一次审视,如果只把原因归咎在上家单位里,而急匆匆的去寻找下ー家,一定不会有太顺利的结果,因为这个过程中普遍都忘记了修正自己。被辞退并不是因为你的失败,而是整个行业不再给你们机会,在这种环境下,你继续在整个行业里寻找,你觉得机会会多吗?甚至还有很多人在想:“我可以降低要求,从最基层开始。”别闹了,还没看明白吗? 什么是自信?就是想办法找到自己的下一条路,每个人的路都不一样,很难拿出普适的办法,如果你找不到,来找我,我给你精准的职业定位! 不知道自己适合什么工作?职业规划、方向该怎么确定? 失业后的第二步是要清晰的知道外面的发展趋势,及时找出自己身上的问题,用明确的方向建立起来的安全感,永远都不会有焦虑。 不管是转行还是向上发展其实是有条件的,你至少要能够让对方看起来觉得你能驾驭这份工作,你有没有想过,你用什么来告诉对方你能够给他们带来价值? 很多人不知道机会在哪里找?强烈建议各位跳出你的小圈子,放眼整个行业,趋势往往就是一层窗户纸,看不懂的人永远戳不破,戳破的人会觉得无非就如此,形式乱花渐欲迷人眼,内核稳稳不动一条线。只有离开井底跳入海中,オ是一只自由的青蛙。 失业后的第三步就是戒掉所有的急切与焦虑,找到变化下的内核,用清晰的能力画像去寻找突破点,你看到的全是机会! 尤其每天焦虑着,不如时刻准备着,可以赚到钱的路子其实有很多。生活就像一面镜子,你对它哭,它就对你哭,你对它笑,它就对你笑,它对你的一切态度完全取决你。但机会可不是一种运气,它归功于咬定的方向,当机立断,敢打敢拼和坚持不懈。 我们都在这个时代苦逼的活着,哪有什么一帆风顺的人,只是内心强大好治愈而已。

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0 条评论

天津/沈阳大学
说到心坎里了,失业心里状态很容易否定自我,走不出来了
20-12-11
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北京/北京联合大学
如果看不到问题的本质,时间越久往往状况越糟
20-11-21
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湖北/湖北汽车工业学院
已失业半年,找不到工作,每天都很沮丧
20-11-08
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安徽/安徽文达信息工程学院
失业两个多月了,心态崩了,还是找不到满意的工作
20-11-03
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福建/东北财经大学(在职学习)
让猎头找你,简历要简单明了,让人觉得你有这个价值。平时要积累一些猎头人脉,需要时候可以匹配下。有些工作要提前做。哪怕你现在工作稳定。
20-11-03
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北京/北京联合大学
不要悲观,要找到自己的赛道
20-11-02
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北京/北京联合大学
联系我吧
20-11-02
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四川/兰州工商学院
我想知道换行业有啥好的建议,之前做了两年多的客服,看遍了人性的扭曲,心态崩了,现在不想做客服,可是除了销售,其他都说没经验不要,我该怎么办。
20-11-01
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上海/沈丘一高
我刚经历过这个阶段,半年的时间,找了一份自己很不满意的工作,和老板观念也不同,做的垂头丧气,最后干脆辞职学了个无关紧要的东西,后来发现只要沉下心来去做一件事,不浮躁了心态就会好很多,现在也找到了合适自己的工作,感觉又活过来了
20-10-30
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浙江/中央广播电视大学
人生本来就这样,没有必要为除了生死的事情而烦恼,该来的不会少,不该来的强求也没用,好运这个东西,有些事情只有在努力的前提下才会来敲门,所以我们只管坚持(坚持投简历)与努力(努力去面试),其他交给时间好了!
20-10-30
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