首先要学会自我认知，领导的评价是单方面的，仅作为参考，如果有帮助改进就好。 如果觉得被精神操控了，要在第一时间表达出自己的立场，不要包子性格。如果一份工作让你不断自我怀疑和自我否定，那么不要犹豫，换一种方向是最好的做法。 要学会拓宽自己的社交圈，保持对外面的新鲜感和行业的敏感度，不要局限自己。