从你的问题中反映出了三个问题，1.对出差时间不满意，2.工资过低，3.28岁，单身。 换工作要从几方面考虑，你是因为出差时间太长导致无法找到交往对象，还是因为工资过低，认为和出差时间不配，还是觉得不想在外奔波，希望有一份坐班的工作？不同工作均有一定的特殊性，如果公司给你加薪3000，你是否就觉得可以接受出差了？这些问题看似很明朗，但实际不一定能理得清。首先考虑自己的专业，是否还有合适的工作类型，自己是否愿意重新开始？28的年龄，换专业完全不算晚，其次，工资的提升，会受个人能力，公司价值，市场行情的影响，不会只取决于你的工作经验与工龄或者出差时间。找准自己现在最迫切需要解决的，设为目标，不愿意一直这样奔波，就制定新的工作目标，找一份坐班工作，至于工资，工作类型的更换短期内必然会受影响，但你也才28，有时间磨练。不出差了，工作时间稳定了，自然有时间谈恋爱了。