我看大家都对“节后综合症”抱着一种调侃的态度，不过大家可不能小瞧这个“病”，如果不注意调节，它可是会对我们的生活产生不小的影响的。 最普遍的“节后综合症”表现就是不想上班与上班效率低，大家多多少少都有这样的症状，这主要影响的是我们的心理。 但有的人的“节后综合症”反应比较强烈，可能会影响到生理！他们会出现不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。所以大家一定要对这个“病”重视起来。我们可以通过补充睡眠、及时清理肠胃、茶水和水果降火等方式来调整自己的状态。