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想问问大家工作干的不舒心时都是怎么办的
胡峥敏给自己画个圈，把所想的，担忧的，焦虑的，不舒心的一一列出来，再画一个圈把第一个圈里的每一条一一写下当下可以做的能影响结果的行为，然后just do it。