都难，共勉。 你首先要收缩开销，每个月必须有一定的结余，不然万一你被辞退了你咋办？很多时候你越怕什么什么越来。 然后要开源，你现在不能辞职，因为你承受风险的能力非常脆弱，只能看看你有多少业余时间，能不能搞一些副业。 你的夫妻感情可能出现了问题，你要好好处理，如果你老婆就是看不上你了，你就要做打算。男人可以低头，但是一辈子窝囊憋气也不是好事。多审视一下自己，是不是太封建了，太自私了，是不是没照顾到你老婆的感受。 男人应该硬抗，而不是失眠，好好睡觉。