首先从自身出发，个人的优势劣势，而不仅仅考虑年龄；其次到30岁以上，已经有一定的工作经验，hr在招聘时会考虑你的工作规划是否和招聘岗位契合；另外，30+的你，是否有单身，结婚没有小孩的情况，这些也是招聘时考虑的；最后祝你找到自己心仪的工作。