看你的身体状态好像在上市公司干是吃不消的，压力对你来说可能要大些。在外企干即轻松点又能拓展一下自己思路和视野。私企工资不算太高外加10％的股份，那要看年底干下来的效益好坏才能确定的。给朋友做事不出问题没得说。工作中出了问题容易伤到感情的。这里不是说朋友对你有什么想法的。只是自己感情觉得有些过意不去的（人干工作的时候是允许犯错误的）。其实只要自己有那个能力不论那个平台干都是可以的。